Talleres ya realizados


Viernes, 27 de enero de 2017

Edad: de 3 a 12 años.

Entre otros muchos beneficios el yoga:

  • Mantiene el cuerpo flexible y en forma (flexibiliza la columna vertebral, las articulaciones; tonifica los músculos, mejora los órganos internos, alivia dolores físicos, mejora la postura corporal…).
  • Mejora la concentración y la atención.
  • Pone las emociones bajo control (proporciona una mejor gestión de las emociones).
  • Proporciona serenidad y tranquilidad (alivia tensiones, estrés, calma el sistema nervioso en general).
  • Ayuda a una actitud mental más positiva, constructiva y equilibrada.
  • Mejora la autoestima.
  • Potencia la creatividad y la imaginación.
  • Ayuda a integrar valores éticos.
  • De esta forma, consideramos el yoga como un complemento educativo muy importante.

Recursos Humanos

Penélope García Laviana, instructora de yoga titulada, con formación en la materia, más de ocho años de práctica de esta disciplina y experiencia impartiendo clases de yoga. Diplomada en Trabajo Social, cuenta con amplios conocimientos y experiencia en atención y trato con personas con discapacidad y necesidades especiales, niñ@s en general y resolución de problemáticas individuales en diversos campos.

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Viernes, 3 de marzo de 2017

El arte de la contra postura como modo para construir tu práctica

Despues de una inhalación viene una exhalación, después de una flexión viene un arqueo, después del esfuerzo viene el descanso, después del movimiento viene la quietud.

 * * *

Asana · Pranayama · Meditación · Relajación

* * *

Abierto a todos los niveles, principiantes incluidos.

Recursos Humanos

Nuno de Oliveira es licenciado en Económicas y practicante de yoga desde el año 2000, lleva once años enseñando yoga, ocho de ellos en Oviedo. Ha viajado varias veces a India donde obtuvo el título de enseñanza oficial del sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Después de trabajar en varias escuelas privadas, colegios y centros sociales para todas las edades, en 2013, crea la Casa del Yoga (www.casadelyoga.com), un espacio dedicado a la enseñanza de yoga según la tradición de T. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. Su biografía personal está cargada de inquietudes artísticas, sociales y filosóficas que lo han llevado a muchos lugares del mundo en busca de momentos importantes.

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Viernes, 27 de enero de 2017

Edad: de 3 a 12 años.

Entre otros muchos beneficios el yoga:

  • Mantiene el cuerpo flexible y en forma (flexibiliza la columna vertebral, las articulaciones; tonifica los músculos, mejora los órganos internos, alivia dolores físicos, mejora la postura corporal…).
  • Mejora la concentración y la atención.
  • Pone las emociones bajo control (proporciona una mejor gestión de las emociones).
  • Proporciona serenidad y tranquilidad (alivia tensiones, estrés, calma el sistema nervioso en general).
  • Ayuda a una actitud mental más positiva, constructiva y equilibrada.
  • Mejora la autoestima.
  • Potencia la creatividad y la imaginación.
  • Ayuda a integrar valores éticos.
  • De esta forma, consideramos el yoga como un complemento educativo muy importante.

Recursos Humanos

Penélope García Laviana, instructora de yoga titulada, con formación en la materia, más de ocho años de práctica de esta disciplina y experiencia impartiendo clases de yoga. Diplomada en Trabajo Social, cuenta con amplios conocimientos y experiencia en atención y trato con personas con discapacidad y necesidades especiales, niñ@s en general y resolución de problemáticas individuales en diversos campos.

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Viernes, 16 de diciembre de 2016

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Edad: de 3 a 12 años.

Entre otros muchos beneficios el yoga:

  • Mantiene el cuerpo flexible y en forma (flexibiliza la columna vertebral, las articulaciones; tonifica los músculos, mejora los órganos internos, alivia dolores físicos, mejora la postura corporal…).
  • Mejora la concentración y la atención.
  • Pone las emociones bajo control (proporciona una mejor gestión de las emociones).
  • Proporciona serenidad y tranquilidad (alivia tensiones, estrés, calma el sistema nervioso en general).
  • Ayuda a una actitud mental más positiva, constructiva y equilibrada.
  • Mejora la autoestima.
  • Potencia la creatividad y la imaginación.
  • Ayuda a integrar valores éticos.
  • De esta forma, consideramos el yoga como un complemento educativo muy importante.

Recursos Humanos

Penélope García Laviana, instructora de yoga titulada, con formación en la materia, más de ocho años de práctica de esta disciplina y experiencia impartiendo clases de yoga. Diplomada en Trabajo Social, cuenta con amplios conocimientos y experiencia en atención y trato con personas con discapacidad y necesidades especiales, niñ@s en general y resolución de problemáticas individuales en diversos campos.

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 Viernes, 25 de noviembre de 2016

Taller de relajación y Mindfulness (2ª edición)

Segunda edición del Taller de Técnicas de Relajación y Mindfulness complementario a los realizados anteriormente, donde se han explorado nuevas técnicas en el mundo del mindfulness.

Viernes 25 de noviembre de 2016 a las 20 horas.

Imparte: Paula Rozada – Psicóloga (www.paularozadapsicologa.com)

20161125_trelaj

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Viernes, 4 de noviembre de 2016

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Entre otros muchos beneficios el yoga:

  • Mantiene el cuerpo flexible y en forma (flexibiliza la columna vertebral, las articulaciones; tonifica los músculos, mejora los órganos internos, alivia dolores físicos, mejora la postura corporal…).
  • Mejora la concentración y la atención.
  • Pone las emociones bajo control (proporciona una mejor gestión de las emociones).
  • Proporciona serenidad y tranquilidad (alivia tensiones, estrés, calma el sistema nervioso en general).
  • Ayuda a una actitud mental más positiva, constructiva y equilibrada.
  • Mejora la autoestima.
  • Potencia la creatividad y la imaginación.
  • Ayuda a integrar valores éticos.
  • De esta forma, consideramos el yoga como un complemento educativo muy importante.

Recursos Humanos

Penélope García Laviana, instructora de yoga titulada, con formación en la materia, más de ocho años de práctica de esta disciplina y experiencia impartiendo clases de yoga. Diplomada en Trabajo Social, cuenta con amplios conocimientos y experiencia en atención y trato con personas con discapacidad y necesidades especiales, niñ@s en general y resolución de problemáticas individuales en diversos campos.


Viernes, 28 de octubre de 2016

20161028_trelaja-1Más info:

www.paularozadapsicologa.com

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Viernes, 11 de junio de 2016

20160610_Taller_Yoga_PPablo

La acción en la práctica del Yoga

Contenido impartido    

  •  EJERCICIOS DE ENERGETIZACIÓN DE PARAMAHANSA YOGANANDA
    •  Como recargar y dirigir la energía vital, prana, a las diferentes partes del cuerpo desde la perspectiva de Swami Paramahansa Yogananda ( Autobiografía de un yogui)
    • Pranayama en movimiento
  • LA ACCION CORRECTA DURANTE LAS ASANAS
    • La actitud adecuada durante la práctica de las asanas
    • Las tres acciones conscientes
    • Asanas en ”Ananda Yoga para una conciencia superior”
  • ATENCION CONSCIENTE EN EL MOVIMIENTO: MEDITA-ACCIÓN
    • Las meditaciones activas provienen de diferentes tradiciones como el Yoga, el Tantra, el sufismo, etc. y  datan de hace cientos de años
    • Ayudan a aliviar las tensiones internas, físicas, mentales y emocionales  permitiendo que la energía de la consciencia fluya libre de nuevo,  haciéndonos  más conscientes en cada momento de la  vida cotidiana.
    • Al abrirnos a ella progresivamente, con la práctica, la persona  se siente en unidad consigo misma y con la vida en todas sus manifestaciones
    • Se sabe protegida e irradia calidez, satisfacción y cordialidad.

Así el ser humano ama y vive por el bien del amor.

Imparte:

Pedro Pablo Rapp

 

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Sábado, 4 de junio de 2016

“Showcooking y charla de cocina vegana cruda” fué el interesante taller que ha impartido recientemente la gente de SaludableVegan. Para más información sobre el veganismo os animamos a visitar su página web: www.saludablevegan.es

20160604_Taller_SaludableVegan

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Viernes, 22 de abril de 2016

Taller de Yoga: “Las ramas del Yoga”

imageEl viernes 22 de abril de 2016 de 19:00 a 22:00 horas, Nuno de Oliveira, profesor autorizado por el K. PAttabhi Jois Ashtanga Yoga Institute de Mysore y fundador de la Casa del Yoga (http://www.casadelyoga.com) impartió el taller “las ramas del Yoga” en el que se trataron los principios del Vinyasa, la meditación o la relajación profunda entre otros. Fué un taller orientado a todos los niveles, incluso para principiantes.

Nuno de Oliveira es licenciado en Económicas y practicante de yoga desde el año 2000, lleva once años enseñando Yoga, ocho de ellos en Oviedo. Ha viajado varias veces a India donde obtuvo el título de enseñanza oficial del sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Después de trabajar en varias escuelas privadas, colegios y centros sociales para todas las edades, en 2013, crea la Casa del Yoga (www.casadelyoga.com), un espacio dedicado a la enseñanza de Yoga según la tradición de T. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. Su biografía personal está cargada de inquietudes artísticas, sociales y filosóficas que lo han llevado a muchos lugares del mundo en busca de momentos importantes.

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 Viernes, 15 de abril de 2016

Taller de relajación y Mindfulness (3ª edición)

Tercera edición del Taller de Técnicas de Relajación y Mindfulness complementario a los realizados el 12 de febrero y 12 de marzo pasados, donde se continuará explorando nuevas técnicas en el mundo del mindfulness

Viernes 15 de abril de 2016 a las 20 horas.

Imparte: Paula Rozada – Psicóloga (www.paularozadapsicologa.com)

20160415Os dejamos más información sobre el mindfulness:

https://es.wikipedia.org/wiki/Reducci%C3%B3n_del_estr%C3%A9s_basada_en_la_atenci%C3%B3n_plena

http://difundir.org/2016/03/02/la-efectiva-tecnica-que-puede-cambiarte-la-vida-mindfulness/

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Viernes, 12 de marzo de 2016

Nueva edición del Taller de Técnicas de Relajación y Mindfulness complementario al realizado el 12 de febrero pasado, utilizando esta vez nuevas Técnicas.

Viernes 12 de marzo de 2016 a las 20 horas.

Imparte: Paula Rozada – Psicóloga (www.paularozadapsicologa.com)

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Viernes, 12 de febrero de 2016

La Psicólga Paula Rozada (www.paularozadapsicologa) impartió el 12 de febrero un interesante taller sobre Técnicas de relación y mindfulness.

Talleres_Rela_Paula_RozadMás información sobre el taller y Paula Rozada Psicóloga ” title=”

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